Pola makan yang seimbang merupakan kunci penting untuk menjaga kesehatan jantung bagi lansia. Mengonsumsi buah, sayur, biji-bijian, dan lemak sehat […]
Pola makan yang seimbang merupakan kunci penting untuk menjaga kesehatan jantung bagi lansia. Mengonsumsi buah, sayur, biji-bijian, dan lemak sehat […]